lauantai 12. huhtikuuta 2014

Missing Africa

Välillä tulee aina, ihan yhtäkkiä, sellanen fiilis, et nyt pitää kuunnella Toton Africa biisi. Joskus, ku sen biisin kuule sattumalta radiosta niin kyyneleet alkaa ihan väkisinki tulla silmiin.

Alan miettiä sitä hetkeä ja tunnetta, ku istuin ihan yksin isossa lentokoneessa ja edessä istuvan selkänojassa olevassa pikku näytössä olevassa kartassa näkyi, kuinka Kilimanjaron lentokenttä oli koko ajan vain lähempänä ja lähempänä. Alkoi vähän olemaan jo perhosia vatsassa. Yritin sieltä keskimmäisestä penkkirivistä kurkkia ulos ikkunasta, jos näkisin vilauksen Kilimanjarosta, kun aletaan laskeutua, vaikka oliki jo ilta ja pimeää.

Siinä hetkessä oli jotain mitä en unohda. Jännitystä, innostusta, pelkoa ja mitä vielä. Muistan, ku lentokoneen pyörät osu maahan, niin mua hymyilytti. Melkeinpä nauratti! "Ei hitto, nyt mä oon täälä! Afrikassa!!"








Sit aina sillon, ku alan kuunnella tota biisiä, alan haaveilla, et lähtisin uudestaan Tansaniaan. Vähän vaan pidemmäksi aikaa. Esimerkiks tänään tää kaikki tapahtui. Aloin miettiä tätä mun elämää, mitä haluun, mitä en ja ääh - sekavaks meni. Tälläset sekavat ajatukset, ku sitte pakkaa yhteen pakettin, nii yleensä siitä tulee se ajatus, et voisin muuttaa Tansaniaan. Voisin myydä osan mun omaisuudesta läppäriä, puhelinta ja järkkäriä lukuunottamatta (ja osaa vaatteista tietenki). Jättää tänne kotiin vaan jotain pientä, mitä saattaisin tarvita joskus muutamien vuosien päästä. Sit muuttaisin pariks vuodeksi Afrikkaan. Matkustelisin sielä ja tekisin jotain pikku hommia ja vapaaehtoistyötä jne.. Kuulostais niin hyvältä!

Sielä ei elämä varmaan pidemmän päälle ois niin stressaavaa, ku täälä. Ois helpompi olla onnellinen pienistä asioista ja oppis arvostamaan kaikkee enemmän. Elämä ois vaan niin Hakuna Matata. Sitä mä kaipaisin mun elämään. Täälä koko ajan pitää saada lisää kaikkee, mikään ei riitä, pitää olla parempi, ku muut, ja ihmiset on niin kateellisia ja itsekkäitä.

Noh, tää oli vain tällästä haaveilua. Palataan takaisin todellisuuteen ja yritetään vaikka keskittyä siihen pääsykokeeseen lukemiseen, joka alkaaki maanantaina. 

Tansanian matkasta lisää täältä!

lauantai 5. huhtikuuta 2014

Terveysjuttuja

Torstaina olin PT:n kans salilla, ja se oli sellanenkin tappotreeni, et oksennus ei ollu kovin kaukana. Paikat tuli vähän viiveellä kipeeks, koska eilen ei ollut mikään ja tänään.. Hyvä kun pääsin sängystä ylös! Lähdin siis mukaan kuukausivalmennukseen, eli kerran kuukauedssa (ainakin nyt aluks).


Perjantaina olin toisessa BioSignature-valmennuksessa ja mitattiin taas rasvaprosentti. Suureksi yllätyksekseni se oli laskenut 16,7%:sta 16,3%! Olin todellakin yllättynyt, koska olin ihan varma, et se olis noussut. Painokin olin onneksi noussut 0,6kg ja rasvaton paino 0,7kg. Sit tehtiin sinkki-testi, enkä läpäissyt sitä. Sain siis purkillisen sinkki-nappeja ja nyt pitäisi neljä viikkoa syödä niitä kolme kertaa päivässä! Sivuvaikutukset tekee musta kuulemma vähärasvaisemman supernaisen ;) Kuukauden päästä taas uus mittaus ja tällä kertaa aattelin saada vähä kovempia tuloksia aikaan, joten enemmän treeniä ja enemmän ruokaa!

Valmennuksen jälkeen kävin Seinäjoelle Mirtelon Ekokaupassa katselemassa millainen valikoima heillä siellä on. Mukaan tarttui Cocovin Chia-siemeniä, raakasuklaapatukka, joku ihmeen supersnack, fluoritonta hammastahnaa ja kissanruokaa. Kissanruoka ei kelvannu, ku toiselle kissalle. Raakasuklaalle täydet pisteet - ihan ylihyvää! 


Näitä lisäravinteitä käytän tällä hetkellä. Digest Gold ja Ultra HCl on ruoansulatusongelmiin, ja täytyy sanoa, et on auttanut turvotukseen ja muihinki vaivoihin. Magnesiumia otan joka ilta iltapalan yhteydessä pari nappia, ja sinkki-kuuri lähti käyntiin eilen. Kehon sinkkipitoisuus on aika huono ja sen takia luultavasti oli esim. ojentajiin ja kylkiin tullut lisää rasvaa, vaikka muuten rasvaprosentti oli laskenut.


Eilen sain myös Rumble Rollerini!! Kauheesti ei oo tullu nyt rullailtua, kun pohkeetki on niin kipeet ja jumissa torstain treenien jäljiltä, et sattuu niin pirusti, haha!